Der Jo-Jo-Effekt beschreibt die erneute Gewichtszunahme nach einer Diät. Häufig kehren die verlorenen Kilos schnell zurück – nicht selten wird sogar mehr Gewicht aufgebaut als vor der Diät. Ursache ist weniger fehlende Disziplin, sondern vor allem die biologische Schutzreaktion des Körpers. Warum entsteht der Jo-Jo-Effekt? 1. Stoffwechselverlangsamung Während einer Diät senkt der Körper den Energieverbrauch...
"Jo-Jo-Effekt"Mehr lesen
Es beginnt mit einem Drehkreuz. Ein Euro verschwindet im Automaten, die Tür öffnet sich. Erleichterung? Nur kurz. Denn was hier verkauft wird, ist keine Hygiene – es ist Kontrolle. An deutschen Autobahnen ist der Toilettengang kein Recht, sondern ein Geschäftsmodell. Wer muss, zahlt. Wer zahlt, bekommt einen Bon. Und wer den Bon nutzen will, muss...
"Die Toilette als Druckmittel"Mehr lesen
Presseerklärung: Nach einer sachlichen Beschwerde über konkrete Vorkommnisse bei der Germersheimer Tafel am 23.10.2019 wurde mir als Bedürftigem ein Hausverbot erteilt. Zuvor hatte ich den Vorstand über einen Vorfall informiert, bei dem ein ehrenamtlicher Helfer einen medizinischen Schwächeanfall erlitt. Ich hatte in dieser Situation Erste Hilfe geleistet, den Rettungsdienst verständigt und für eine freie Zufahrt des...
"Hausverbot nach Beschwerde"Mehr lesen
Herxheim ist ein Ort, der viel von sich hält – zu Recht. Historischer Ortskern, gewachsene Nachbarschaften, ein ausgeprägtes Bewusstsein für Tradition. Und doch gibt es Veränderungen, die hier nicht diskutiert, sondern einfach vollzogen werden. Still. Kommentarlos. So wie das Verschwinden der Marienfigur von der Straßenfassade an der Oberen Hauptstraße. Wo jahrzehntelang eine Immaculata in ihrer...
"Herxheim und die leise Lücke an der Oberen Hauptstraße"Mehr lesen
Am 01. Januar 2026 veröffentlichte ich auf meinem Internetportal Rülzheim erleben nachfolgenden Offenen Brief zum Thema „Sicheres Feuerwerk an Sylvester“. Sicheres Feuerwerk an Silvester – Anregung zur Prüfung eines zentralen Böllerplatzes in Rülzheim Sehr geehrte Damen und Herren, sehr geehrte Mitglieder des Gemeinderates, sehr geehrte Bürgerinnen und Bürger, anlässlich der regelmäßig wiederkehrenden Diskussionen und Vorfälle...
"Offener Brief an die Gemeinde Rülzheim"Mehr lesen
Nach einer Schlauchmagenoperation sollten Sie zuckerhaltige und fettreiche Lebensmittel, stark verarbeitete Produkte wie Fast Food, Chips und zuckerhaltige Getränke, sowie kohlensäurehaltige Getränke meiden. Auch scharfe und sehr salzige Speisen, sowie schwer verdauliche und zähe Lebensmittel wie rotes Fleisch und bestimmte rohe Gemüsesorten sollten Sie zunächst vermeiden. Lebensmittel, die vermieden werden sollten: Zuckerhaltige Produkte: Süßigkeiten, zuckerhaltige...
"Ungeeignete, unverträgliche Lebensmittel"Mehr lesen
Nach einer Magenverkleinerung (bariatrische Operation) sind bestimmte Medikamente ungeeignet oder strikt verboten, da sie erhebliche gesundheitliche Risiken verursachen können. Wichtiger Hinweis: Warum sind bestimmte Schmerzmittel verboten? Ein zentrales Problem stellen die sogenannten NSAR / NSAIDs dar: NSAR = nicht-steroidale Antirheumatika NSAID = non-steroidal anti-inflammatory drugs Diese Medikamente wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend, greifen jedoch die Magenschleimhaut...
"Verbotene und ungeeignete Medikamente"Mehr lesen
Der 4. Senat des Bundessozialgerichts hat am 1. Juni 2010 im Verfahren B 4 AS 60/09 R entschieden, dass der Beklagte nach einem Umzug aus Bayern zur Übernahme der Kosten der Unterkunft für eine teurere Wohnung in Berlin, deren Mietzins von 300 Euro warm für Berliner Verhältnisse jedoch angemessen ist, verpflichtet ist. Der 1953 geborene...
Die Vorteile im Überblick Intuitiv bedienbar: WordPress erschließt sich selbst Laien nach kurzer Einarbeitungszeit Flexibel anpassbar: Design und Funktionen lassen sich jederzeit erweitern oder verändern SEO-freundlich: Integrierte Grundlagen für Suchmaschinenoptimierung Unzählige Erweiterungen: Große Auswahl an Plugins für nahezu jeden Anwendungsfall Schnelle Pflege: Seiten und Inhalte lassen sich zügig anlegen und ändern Zukunftsfähig & sicher: Regelmäßige...
"WordPress als Ihr Content Management System"Mehr lesen
Die AfA Speyer steht exemplarisch für ein Problem, das die deutsche Asylpolitik seit Jahren begleitet – und verdrängt wird, sobald die Debatte unbequem wird: Kontrolle. Oder genauer: der Mangel daran. Abgängig ist das Wort, auf das man sich verständigt hat. Ein Verwaltungsbegriff, der harmloser klingt als die Realität dahinter. Menschen verschwinden aus einer staatlichen Einrichtung...
"AfA Speyer: Wenn der Staat die Übersicht verliert"Mehr lesen
